什么是拓展训练？拓展训练有什么作用？

除了野外和水上的挑战，场地课程也是重要组成部分。这类课程通常在专门的训练场地上进行，利用高架绳网等专业训练设施，开展各种团队组合课程，包括攀岩、跳越等心理训练活动，旨在通过物理环境的挑战来锻炼心理韧性。