拍视频时怎么克服镜头恐惧并保持镜头不晃
萌萌哒小熊 克服镜头恐惧最直接的方法就是大量练习，没事就对着镜子或镜头多说话、做表情，让自己对镜头产生‘熟视无睹’的感觉。同时，拍摄前一定要打好草稿，做到步骤清晰、有条理，这样心里有底，自然就不会那么紧张害怕了。
萌萌哒小熊 评论 (2)
镜子那招确实有用，但我觉得更关键的是接受“不完美”。刚开始拍肯定手忙脚乱，别太纠结镜头晃不晃，先敢开口再说。草稿是基础，但有时候太死板反而更紧张，试着把要点记在心里，像聊天一样自然表达，慢慢就松弛了。
练习确实是硬道理，但我觉得除了对着镜子练，还可以试试把镜头当成一个具体的朋友去对话，这样心里会踏实很多。另外，保持不晃除了找支架，其实也可以尝试用手肘夹紧身体两侧来固定手臂，或者干脆坐着拍，这样比站着稳当多了。