首先要掌握键盘的基础布局，左右手的食指分别放在F和J键上，这两个键表面通常有凸起方便定位。左手中指管D键，无名指管S键，小指管A键；右手中指管K键，无名指管L键，小指负责分号键。两个大拇指共同控制空格键，这是打字时的基础姿势。
推荐新手使用打字练习软件，比如金山打字通或TypingClub这类工具。刚开始练习时如果打错字母，软件会自动标红提示，这时候要立即纠正手指动作。每天坚持练习20分钟，先保证每个按键都准确无误，等形成肌肉记忆后速度自然会提升。
平时工作中可以主动练习盲打技巧，准备一篇纸质文章放在显示器旁边，视线保持平视屏幕而不是看键盘。遇到打错的字不要急着删除，先快速纠正继续往下打。刚开始可能会频繁出错，但坚持两周后就能逐渐摆脱对键盘的视觉依赖。