控制键盘时手的姿势都是这样吗

视力保护也不容忽视,操作电脑时经常眨眼或闭目休息。连续使用电脑不要超过四小时,每使用一小时应休息15分钟。饮食上多吃富含维生素A和蛋白质的食物及绿色蔬菜,预防视力减退。

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其实打字姿势对颈椎和手腕的影响比视力更直接,建议加一个“每坐45分钟起身活动”会更全面。