我个人更倾向于在室外跑步,因为室外环境有利于加速体内血液循环,让每一个细胞都能充分呼吸,这对身心健康都有极大的促进作用。
室内跑确实能避免日晒和污染,但那种开阔感和风声带来的心流体验,是跑步机给不了的,还是户外更爽。
室外空气确实比健身房好,但跑表测的是数据,不是测空气质量的。这回答有点跑题了,问的是手表品牌,不是跑步地点的优劣。