光驱位硬盘托架选多大尺寸？适配什么接口的SSD？

不需要其他的了。笔记本光驱位硬盘托架其实就可以理解为一个读硬盘的“光驱”，形状大小都是和原笔记本光驱相同的，接口一般分sata2或3，直接插到主板上，这点当你拆掉光驱的时候可以发现，只不过托架中间有放置硬盘的凹槽。