首先得纠正一个概念，实际上并没有所谓的CD+R这种格式，通常只有CD-R（一次性写入）和CD-RW（可重写）。你提到的CD-R就是一次性刻录的，刻完后数据无法修改或擦除，就像用钢笔写字一样，适合永久备份不常变动的文件。
CD-R、CD+R、DVD+R、DVD-R、DVD+RW有什么区别？
选择哪种盘主要看你的硬件支持和用途。现在的电脑光驱大多是Combo或者DVD刻录机，能兼容大部分格式。但如果你的设备比较老，可能只认DVD-R。对于重要数据长期保存，推荐选用DVD+R，因为它的稳定性更好，不容易出现读取错误。
从存储容量来看，CD-R一般能存700MB左右的数据，也就是大概能刻录80分钟的音乐或者几万个普通文档。而DVD系列容量大得多，单层DVD通常是4.7GB，如果是双层DVD+R DL的话，容量能达到8.4GB，适合存高清视频或大型软件备份。
关于DVD格式，DVD-R和DVD+R是两种不同的标准，虽然容量差不多都是4.7GB左右，但在兼容性和稳定性上略有不同。DVD+R在技术架构上稍微先进一点，刻录时的防缓存欠载技术做得更好，所以总体刻录质量更稳定，兼容性也普遍不错。
如果你买的DVD+RW，那是可擦写的版本，功能上类似CD-RW。它允许你像U盘一样多次擦除并重写数据，不过写入速度通常比一次性刻录盘慢一些，适合需要反复测试或临时存储数据的场景，但长期保存建议选不可擦写的。