遇到这种情况别慌，只要你能接触到服务器本身的操作系统，就有办法解决。你可以先用一个拥有管理员权限的 Windows 账户登录到这台电脑。接着，打开 SQL Server Management Studio 或者其他管理工具，在连接服务器时选择 'Windows 身份验证' 模式。登录成功后，你拥有足够的权限去重置其他用户的密码，从而找回你丢失的访问能力。
忘记SQL Server用户名和密码无法连接服务器该怎么办
如果忘记了 SQL Server 的用户名和密码，最直接的办法是利用 Windows 身份验证。你需要登录到安装数据库的那台电脑操作系统，然后尝试使用 Windows 用户的身份去连接 SQL Server 数据库。一旦成功进入数据库，你就可以在系统设置里找到那个忘记密码的用户，并直接为其修改一个新的密码，这样就能恢复访问权限了。