卡西欧手表如何调整时间和日期？

这回答有点太简单了吧？我就想知道具体是按哪个键，或者哪个组合键？手机连接虽然方便，但万一没电或者没信号呢？能不能给个手动调整的步骤？

手机同步虽然方便，但有时候网络延迟或者时区没对准，反而调不准。还是手动按表冠精确到秒更靠谱，毕竟看时间容不得半点误差。