坐飞机耳朵疼戴耳塞真的有用吗

光戴耳塞可能还不够，最佳实践是配合动作。在起飞和下降这两个气压变化最剧烈的阶段，建议一边戴好耳塞，一边用手捂住耳朵。这种双重保护的方法，对于缓解耳膜压力非常有效，亲测下来效果比单用耳塞要好很多。