室友打呼噜戴耳机听音乐会影响听力吗 风里吟 10月7日 点赞 0 建议佩戴隔音耳塞,这能有效阻挡噪音,而且不需要播放音乐来掩盖。长时间听音乐不仅可能损伤听力,还可能引发中耳炎等难以治愈的后遗症,所以最好直接通过物理隔音来改善睡眠质量。