入耳式和头戴式耳机哪种对听力伤害更大？

现代人离不开耳机，在汽车地铁上随处可见，但在享受音乐时，耳部健康往往被忽视。造成耳部伤害的主要原因并非完全取决于耳机类型，更多是因为使用方法不当。只要掌握正确的方式，如控制时间和音量，并保持耳机卫生，就能有效降低对耳朵的伤害。