入耳式耳机佩戴不适如何解决？

入耳式耳机的胶头部分是可以更换的，购买时通常配有不同大小的胶头。建议选择一个比自己的耳孔稍大一点的配件，佩戴时不要用力过猛，这样能更好地适配耳道，提升舒适度。

如果戴入耳式耳机觉得累，可以试试把耳机线在耳背绕一圈再塞进去。这样不仅能防止耳机滑落，还能让耳朵得到一些舒缓，减轻佩戴的压迫感，是个很实用的小技巧。

当耳朵感到疲劳时，不妨摘掉耳机闭目养神一小会儿。此时可以轻轻按压听会穴来缓解不适，该穴位位于耳屏间切迹前方、下颌骨髁突后缘，张口时会有凹陷处，按一按能有效舒缓耳朵疲劳。