入耳式耳机必须戴紧才有效果吗? 岁月静好如诗 6月23日 点赞 1 长时间戴得太紧还会导致耳朵疼痛不适,反而影响使用体验。所以建议大家在佩戴时调整到一个既不松动漏音,也不会压迫耳道的舒适位置,这样既能保证音质又能保护耳朵健康。