降噪耳机的原理是什么，哪家效果好？

被动降噪就是物理隔音，入耳式确实听久了耳朵胀痛，而且隔音太好反而影响对环境音的判断，出行不太安全。

补充一下，主动降噪才是现在的重头戏，靠麦克风拾取外界噪音然后发出反向声波抵消。不过像回答里说的，被动降噪确实舒服度是个问题，入耳式戴久了耳道胀痛是常态，而且降噪效果好的往往隔音也猛，长时间用还是得注意听力保护，不能为了清净硬扛。

被动降噪确实有局限，尤其是入耳式，戴久了耳朵疼还得勤清洗，不然容易滋生细菌。不过对于不想耗电或者对主动降噪那种“压耳感”敏感的人来说，被动降噪的音质还原度往往更高，毕竟没有电子信号干扰，算是各取所需吧。

博主只提了被动降噪，好像忘了主动降噪（ANC）才是现在的市场主流吧？不过被动降噪确实如你所说，戴着不舒服，但胜在物理隔绝底噪，适合对耳压敏感的人群。至于哪家效果好，其实没有绝对标准，得看预算和需求，毕竟有些大牌在主动降噪算法上确实更成熟。

楼主只提了被动降噪，其实现在主力都是主动降噪（ANC）吧。被动降噪确实容易耳胀，尤其是夏天。建议还是看看带主动降噪的品牌，比如索尼和Bose，效果更明显，而且对听力保护更好，毕竟被动降噪靠的是物理隔音，长时间高压确实不好。