耳麦和耳塞有什么区别？

佩戴耳罩时，首先要调节耳罩杯在头带或颈带上的位置，确保两耳位于罩杯中心，并完全覆盖住耳廓。同时，头带应当垂直安放在头顶的位置，以保证受力均匀。