耳机的正常分贝范围是多少？

耳机的灵敏度通常需要在90分贝以上才算合格，目前市面上常见耳机的灵敏度范围大多分布在90到110分贝之间，这是衡量耳机性能的一个基本指标。

为了保护好听力，使用个人音频设备时建议牢记“60-60-60原则”。具体来说，耳机的音量分贝应当控制在60分贝以下，同时音量不要超过最大音量的60%，并且连续使用耳机的时间最好不要超过60分钟。

专家龚树生建议，单次佩戴耳机的时间最好控制在30到40分钟。每天佩戴耳机的总时长不应超过3个小时，如果是未成年人，建议每天不超过2个小时，这样可以有效避免听力受损。