对于走路、骑车等活动量不大的运动，普通入耳式耳机即可满足需求。但要注意给耳塞配上耳塞套，以防止耳机橡胶部分老化。在床上听歌时要格外小心，翻身时容易压坏耳机或扯断线材。
耳机声压越大越好还是越小越好？
高阻抗耳机往往能带来更宽松自然的声音表现，层次感也更丰富。比如对比DT880的32欧和300欧版本，能明显感觉到差异，但这仅适用于同型号不同阻抗的对比，不同型号间不具备可比性。
灵敏度数值越高，意味着耳机的音量通常越大。所以在选择耳机时，除了关注阻抗，还要结合灵敏度来看，高灵敏度耳机即使功率不大也能有较大的音量输出，适合便携设备使用。
日常保养耳机时，尽量避免在大雨天气使用，因为工业化的雨水含有大量硫，其中的酸性物质可能导致耳机线过早老化甚至损坏。保护耳机线材的完整性是延长使用寿命的关键。
耳机使用完毕后，不要将其随意卷在随身听等设备上，而应放入配套的盒子或袋子中。对于耳麦，可以使用类似CD机大小的袋子存放，这样能有效防止外壳被刮花，建议放入干燥剂防潮。
低阻抗耳机的优势在于容易驱动，能比较容易地发出正常的声音效果，阻抗大小直接反映了耳机是否容易被日常设备推动。此外还有灵敏度参数，指在1KHZ下输出1毫瓦功率时的声压级。
使用耳机或耳塞时，切忌硬拉硬拽，这样不仅容易损伤耳机本身，还可能伤害到耳廓。操作时要轻柔谨慎，尤其是线材连接处和插头部分，避免造成不可逆的物理损伤。
关于耳机阻抗，它和音质并没有绝对的直接关系，也不是说阻抗越小就越好。阻抗仅仅是耳机的一个物理属性，虽然低阻抗耳机相对更容易驱动出好声，但高阻抗耳机也有其独特优势，关键看具体需求。
充分利用耳机品牌附带的配件，例如卷线器。有些耳机线材长达3米，在不需要这么长线材时，使用卷线器将其收纳起来，既能保持整洁，又能减少线材缠绕打结的风险，方便下次使用。
对于高阻抗耳机，通常需要搭配耳放才能推动，阻抗只是一个参考指标，不能完全代表耳机的整体好坏。影响电声转换效率的重要因素之一是线圈的圈数，这才是决定性能的关键之一。