检查麦克风设置，右键点击任务栏扬声器图标打开音量控制，进入属性勾选麦克风音量，将其调大并确保静音选项未被选中，这样可以排除因音量设置不当导致的感知延迟问题。
电脑耳机有延迟怎么办
延迟问题有时与声卡驱动有关，如果你的声卡支持ASIO协议，建议安装相应的驱动或软件，这样能有效消除延迟现象，特别是对于使用机架效果软件的用户来说，这是非常关键的优化步骤。
首先尝试调整系统性能设置，右键点击我的电脑选择属性，进入高级系统设置，在性能选项的高级标签页中，将调整以优化性能设置为后台服务，然后应用更改，部分情况下可能需要重启电脑才能生效。
进入控制面板的声音和音频设备设置，选择语声选项卡并点击测试硬件，按照提示一步步操作，如果连接正常，通过此测试后麦克风应该能正常工作，这有助于排查硬件连接层面的延迟原因。
如果你使用的是Realtek声卡，可以打开控制面板中的Realtek高清晰音频管理，找到设备高级设置，在录制设备选项卡中将所有输入插孔分离为单独的输入设备，并在麦克风属性中取消侦听选项。
系统自带的声卡往往存在延迟，这是正常现象，如果条件允许，建议购买独立声卡以获得更好的体验，若暂时无法更换，可以通过软件调整声音和伴奏之间的间隔来缓解听感上的不同步。