戴耳机如何保护耳朵？带头戴式耳机耳朵疼怎么办
北方来的风 带头戴式耳机耳朵疼，可能有几个原因。首先是耳套太硬，不够柔软；其次是头梁设计不合理；还有可能是戴得太紧了，耳机的耳罩比耳朵小，导致耳罩直接压迫耳廓，从而产生疼痛感。
北方来的风 评论 (3)
确实，很多入门级头戴式耳机的耳罩海绵太薄太硬，戴久了就像夹子一样。除了选软耳套，建议每隔一小时摘下来透透气，血液循环通畅了才不容易疼。
确实，很多头戴式耳机为了降噪效果把包裹性做得太紧，久了耳朵像被夹住一样难受。除了选耳套软点的，建议买个硅胶或记忆棉替换耳罩，或者调整头梁松紧度，别为了贴合牺牲舒适度，听力受损更麻烦。
确实，现在好多耳机为了追求轻便或者造型，耳罩做得特别小还硬，戴半小时就跟受刑一样。我觉得除了选对头梁和耳套材质，最重要的还是“20-20-20”原则，每听20分钟就摘下来让耳朵透透气，毕竟听力损伤是不可逆的，不能光疼了才想起来保护。