长期用耳机最大声听歌对耳朵损伤有多大

要完全避免听力受损，最好的办法是减少耳机的使用，或者用扩音器代替耳机播放声音。如果必须使用耳机，请尽量缩短单次使用时间，并将音量控制在较低水平。只要做到少听、小声、短时长，就可以最大程度地保护我们的听觉健康。