为什么不建议使用电子书？

长时间盯着手机屏幕看电子书，对人体的生理健康有着明显的负面影响。由于屏幕光线和刷新率的问题，眼睛很容易感到疲劳、干涩甚至刺痛。如果连续长时间阅读，还可能会引发恶心、头晕等身体不适的症状，这些都是身体在向你发出抗议信号，说明你的视觉系统已经超负荷了，因此最好避免长时间使用手机电子书。