突然断电可能导致系统文件损坏，直接拔插头关机和长按电源键强制关机性质相同。长期这样做可能让电脑下次无法正常启动，建议还是通过系统正常关机比较稳妥。
如果需要快速关机，可以在电源设置中调整选项，让按下电源键直接执行关机操作，这样既能避免强制断电，又能像正常程序一样保存数据后关闭系统。
判断电源好坏可以用替换法：将可疑电源安装到正常电脑测试，若正常电脑出现故障，则说明电源有问题。反之如果电脑正常运行，则原电源可能没问题。
测量电源需要万用表工具，先检测+5V红线与黑线之间电压是否稳定在5V左右，再测PS-ON绿线与黑线电压是否高于1.8V。这两个数值正常才能继续检测。
最后需要将PS-ON绿线与黑线短接使电源启动，此时测量所有输出电压值。如果发现电压波动超过±5%允许范围，说明电源输出不稳定，已经出现老化或损坏现象。
手里如果有万能表，可以直接测试一下电流情况来确认电源状态。如果没有测量工具，那就简单粗暴地直接插上电脑看反应，如果完全不显示电源图标或者没有任何通电迹象，那基本就是电源坏了。
如果是变压器或者主板出现了问题，自己很难判断，直接建议送修处理是最稳妥的办法，毕竟涉及到内部硬件的排查，非专业人士容易误判或者造成二次损坏。
主板上通常会有型号标识，你可以仔细找找看。如果实在看不清，拍一张主板的照片发出来，或者直接把笔记本的型号报出来，这样查资料更容易确认主板的具体型号和相关故障排查信息。
这种情况很有可能是电源风扇损坏导致的。开机时内部温度还低能正常启动，但过了5到10秒，散热片的热量散不出去，温度迅速升高触发了过热保护，导致马上死机关机。解决这个只需更换电源风扇即可。
你听到的吱吱声可能不是风扇的问题，依我看更像是硬盘读取数据时磁头发出的声音。这属于硬盘正常工作的噪音，只要电脑运行没有卡顿或文件丢失，就不必担心，是正常的现象。
先检查各个风扇是否正常，包括电源风扇、CPU风扇和显卡风扇。如果所有风扇都运转正常，那问题很可能出在主板上，虽然打雷通常先烧电源保险，但你这种自动关机更像是主板短路过热触发了保护机制。