完全不需要拔掉电源，而且强烈不建议这么做。我自己这台笔记本用了四年，电池损耗才6%左右，就是因为一直插着电源用。现在笔记本都有智能充电管理，充满后会自动断电，不会持续充电损伤电池。
联想笔记本平时不用要拔电源吗？使用时电池要卸掉吗？
平时不用电脑的话可以把电源适配器两端都拔掉，但电池一定要留在机子里。因为电池电量高于90%时就不会充电了，反而拔下来长期存放可能导致电池休眠饿死。特别是住老旧小区的，电池还能当UPS防突然断电。
建议每个月用电池供电玩一次游戏或看视频，把电量用到自动关机再充满。这样能保持电池活性，避免长期插电导致电池休眠失效。不过日常使用还是直接插电更方便，电池也不用拆下来。
我的建议是买个带开关的插排，20块钱左右，不用时直接关开关就行，不用费劲拔适配器。电池千万别卸，突然断电反而伤电脑，而且现代电池都有保护电路，长期不装反而会加速老化。
现在很多新款笔记本都配备了智能电源管理系统，会根据使用习惯自动调节充电策略。其实电池就是消耗品，与其纠结怎么保养，不如随用随充，反正两年后基本都要换新，刻意放电反而会影响寿命。