针对联想笔记本电脑，系统内部其实自带了专门保护电池的程序。如果你之前遇到过类似情况，可以参考其他用户的经验，通常这类保护机制能有效防止过充。
联想拯救者电池损耗过快是怎么回事
你可以手动检查电源管理选项，这个程序网上都能下载到。找到右下角的电池图标打开，里面通常有‘电池充满模式’和‘电源养护模式’，建议切换到养护模式。
从你描述的现象来看，电池虽然显示充满了，但实际可用容量仅剩设计容量的三分之一，这极有可能是电池包硬件本身出现了故障，建议优先考虑更换电池。
除了硬件问题，也有可能是联想自带的电源管理软件识别出现异常。你可以尝试卸载后重新安装该电源管理软件，看看能否恢复正常识别。
如果你是因为安装了某些第三方优化软件导致的问题，建议直接将这些可疑软件卸载，通常情况下卸载后系统就能恢复原本的电量显示状态。
如果软件排查无效，你需要物理检查电池。打开笔记本后盖，拧下固定螺丝，就能直观地看到电池模块，此时直接拔掉电池接口进行重置或更换也是可行的办法。
关于电池保养，其实一直插电使用对延长电池寿命并没有显著帮助，反而如果长期使用电池，可能会因为高负载而影响整体性能表现，所以直接插电用即可。