正诺电子秤应该如何使用？

养成每天固定时间称体重的习惯非常重要，因为人体内的水分和食物重量会导致早晚体重出现较大波动，一般早晚相差3到4斤属于正常现象。只有固定时间对比，才能真实反映体重的长期变化趋势。