首先要把单反里的高清视频格式转换为MP4，这是安卓和苹果通用的格式。然后导入手机，安卓用户可以用数据线直接连接电脑传输，苹果用户可以用隔空投送，这样能最大程度保证画质不缩水。
单反拍摄的视频如何上传到抖音？
单反相机默认是横屏拍摄，而抖音主要是竖屏展示，所以拍摄时要把相机逆时针旋转90度竖着拍。上传到抖音后，记得在编辑界面把视频顺时针旋转90度，这样画面就正了，能完美适配手机屏幕。
手机端上传视频其实很简单。打开抖音APP，点击首页的加号，找到视频编辑界面。从相册里选中你之前存好的那个横屏视频，确认加载出来之后，点击右下角的上传按钮，就可以进入下一步操作了。
在抖音里选择好视频后，会进入编辑页面。你可以点击加号选项来添加各种特效，或者调整亮度、对比度等参数。底部还有配乐功能，选好了音乐和滤镜，点击下一步，最后发布即可。
还有一种比较直接的方式，不用在电脑上折腾。直接用手机的抖音APP，点击中间的加号拍摄按钮，进入页面后选择相册，找到你要上传的那段视频，长按红色圆圈开始录制或直接上传，然后添加标题和音乐就能发了。