单反相机设置色温的标准是什么

这个土办法其实挺管用的，因为手臂内侧肤色相对固定。不过更稳的还是直接带张灰卡或白卡，对着拍一下就能定准白平衡，省得后期还得慢慢调。

这招“手臂测光”确实是老法师常用的野路子，对于手持拍摄或者赶时间的时候很实用。不过要提醒一下，手臂内侧肤色偏红偏暖，在不同色温环境下（比如强烈冷光或暖光下），直接套用可能会导致肤色略微发红或发橙。更严谨的做法还是尽量找中性灰或纯白物体做参考，实在没有的话，记得在后期稍微把白平衡往冷色调拉一点来修正。

这个技巧确实实用，比拿着灰卡方便多了。不过要注意，手臂内侧皮肤受血液循环影响，不同人、甚至同一人不同时间肤色都可能变化，夏天偏红冬天偏白，所以拍出来肤色可能会跟着变，严谨的拍摄还是得用标准灰卡或者色温枪。