我们要克制自己随意滑动屏幕刷社交APP的习惯。信息流推送机制让人沉迷于不断滑动的快感，但这背后是大量的图片和视频在持续消耗流量。建议在使用流量时控制浏览时间，不要无节制地刷屏，否则直到看到流量超标提醒时，流量早已所剩无几。
手机流量总不够用有什么好方法可以节省流量？
节省流量最直接的方法就是尽可能使用WiFi。比如在观看视频或下载大文件时，务必连接WiFi，因为WiFi流量无限且不限量，能有效避免移动数据的高速消耗。不过要注意，虽然WiFi省钱，但公共WiFi存在安全隐患，连接前需谨慎，防止个人信息泄露。
我觉得解决流量贵的根本办法是调整套餐策略，你可以办一张8元月租的基础套餐卡保号，再搭配一张25元40G的纯流量卡。这样组合下来每月只需30多元，既满足了日常流量需求，又不用担心套餐太贵，是性价比极高的省钱方案。
大家要注意管理后台应用的自动更新权限。很多软件默认联网时自动下载更新，这会悄悄偷走流量。建议将软件更新设置为仅在WLAN环境下进行，或者使用手机自带的流量管理功能，禁止不常用应用使用移动数据，从而从源头减少流量浪费。
对于安卓用户来说，彻底退出后台应用很重要。很多软件仅仅按返回键并没有真正关闭，它们在后台仍在运行并消耗流量。建议养成使用任务管理器完全关闭程序的习惯，或者点击全部移除，防止应用在后台偷偷占用移动数据，导致流量异常流失。
关闭手机中一些无用的系统功能也能省流量。例如在设置中关闭“用户体验改进计划”，该功能会向厂商发送错误数据，纯属浪费流量。同时，在通知设置中关闭不必要应用的通知推送，只保留常用应用，这样既能节省流量，也能减少电量消耗，一举两得。
看新闻资讯时，可以尝试在浏览器中设置“无图”或“低彩”模式。因为新闻文字本身就能传达核心内容，高清大图不仅占用大量流量且非必需。此外，利用APP的离线缓存功能，在有空闲WiFi时提前下载内容，这样在没有网络时也能浏览，避免实时联网消耗流量。