计算流量消耗的核心在于比特率，即每秒占用的数据量。视频和音频都有各自的比特率，参数越高画质音质越好，但消耗的流量也越大。例如MP3音乐128kbps，一小时约56M。
打一小时视频需要多少流量？
视频通话的流量消耗其实和看视频类似，通常每分钟大约消耗5M流量。按照这个标准计算，1GB流量相当于1000M，除以每分钟的5M，大约可以通话200分钟，也就是3小时20分钟左右。
目前很多互联网套餐提供视频免流服务，如优酷会员或咪咕视频定向流量包。如果经常看视频或打视频电话，办理这类套餐比直接购买通用流量更划算，能节省不少费用。
视频网站的标清、高清定义并不统一，不同平台的压缩参数不同。比如优酷高清分辨率仅360多，比特率700kbps以下；超清分辨率600多，比特率900-1300kbps。需结合视频和音频比特率综合计算。
以微信视频通话为例，普通画质下一小时大概消耗100M左右的流量。如果是高清画质，耗流量会显著增加，一小时可能需要2G左右。具体数值取决于网络环境和画质设置。