可以尝试将系统回退到之前的版本，特别是如果卡顿是伴随驱动更新或系统补丁更新出现的。把导致问题的驱动或系统更新卸载，往往能迅速恢复电脑的性能。如果以上方法都无效，再考虑重装系统或检查硬件老化问题。
联想笔记本系统更新后软件卡顿打不开怎么办
首先检查笔记本内部硬件，打开主机盖查看内存槽。如果插了两根内存条，可以随意拔下一根重新插拔测试，这能解决部分因接触不良导致的黑屏或卡顿。若无效，可将两根内存条都取出，用橡皮擦仔细擦拭金手指部分，去除氧化层后再重新安装，很多时候这种物理清理能有效改善稳定性。
win10系统强制更新确实有时会让电脑变慢，如果体验极差，换回win7可能是个选择。更新后变卡通常有几种情况：一是刚更新完需要重启，重启过程本身较慢，完成后使用会恢复正常；二是C盘垃圾堆积过多，导致运行缓慢；三是更新后多了后台软件占用资源，可以用360等工具进行系统优化。
如果经过重启、清理C盘垃圾以及优化后台软件后，电脑依然特别卡顿，最直接有效的办法就是重装系统。另外，为了减少此类问题，建议未来使用正规的第三方软件进行系统更新，避免使用微软自带更新，因为它可能会自动安装一些不必要的补丁，从而增加系统负担。