笔记本不动就自动重启，首先要排查是不是中了病毒，比如冲击波或震荡波病毒。如果是Windows 2000系统，建议安装SP4补丁并开启自动更新；如果是XP系统则安装SP2补丁。你可以下载专门的病毒专杀工具进行杀毒，必要时清除木马，最好把硬盘挂到另一台干净的电脑上扫描病毒。
为什么笔记本空闲一会儿会自动重启？
还要检查主机开关电源的市电插头是否松动接触不良，插紧即可。如果主板的电源ATX20插座有虚焊，需要用烙铁补焊。另外，可以尝试进BIOS恢复出厂默认设置，或者取下主板电池，将电池槽正负极短接放电后再装回去，排除BIOS设置错误导致的重启。
其次考虑硬件故障，电源老化会导致主板供电不稳，主板电源模块老化也会引发重启。需要检查内存条是否插稳，硬盘数据线连接是否牢固。如果以上都没问题，可能是CPU过热。即使风扇看起来正常，也要检查CPU表面的导热硅胶，那层白色胶状物如果失效，散热不好就会导致重启。
解决硬件问题可以尝试给CPU和显卡风扇除尘，或者给风扇上油甚至更换新风扇。如果怀疑是CPU内部功能电路损坏，可以用好的CPU替换来排除。另外，市电电压如果低于170V，电脑会自动重启，机箱电源功率不足时，建议换成高质量的大功率宽幅开关电源。
软件层面，用驱动精灵重新安装主板、显卡、声卡、网卡驱动，排除驱动冲突。如果是软件损坏或系统与软件不兼容，最近安装了新软件的话，先卸载试试。如果系统文件被破坏，导致启动时无法初始化而强迫重启，建议覆盖安装或重新安装系统文件。
内存方面，尝试重插内存条或换个插槽，也可以加大内存容量，更换质量更高的内存条。如果是集成显卡或声卡与独立显卡、声卡冲突，可以屏蔽主板自带的集成设备。还有显卡、网卡松动，或者并口、串口、USB接口接入有故障或不兼容时，插紧或更换设备也能解决问题。
总之，笔记本自动重启的原因很多，从病毒、电源老化、散热硅胶失效，到内存松动、电压不稳、驱动冲突等都有可能。建议先查杀病毒和系统软件问题，再逐步排查硬件连接、清洁散热和电源电压等物理因素，才能找到根本原因并解决。