为了让电池多用几天刻意不插电？这做法反而影响使用体验。不接电源时，笔记本性能会被明显限制，尤其是玩游戏时EC系统会主动降频防止断电重启。虽然可以通过电源管理设置稍微缓解，但根本比不上直接插电的稳定表现。而且电池过放电比满电存放危害更大，零电量长时间空置会导致过放，重新激活特别麻烦。
笔记本电脑长期插着电源使用对电池有影响吗
那些说"要长期插电不如买台式机"的观点根本站不住脚。就算一个月只需要一次移动使用，台式机也做不到。笔记本哪怕一年只用半小时离线工作，也比台式机灵活得多。更何况现在笔记本性能早就不输台式机了，插电使用既能保证性能又延长电池寿命，两全其美何乐不为？
建议直接插着电源使用，现在的笔记本系统很智能。游戏本双烤时完全从适配器取电，轻薄本分两种情况：支持PD协议的充电头自动调节供电策略，不带PD协议的主板也会智能管理充电。与其纠结电池损耗，不如关注实际需求。电池本身就会产生自然损耗，再说笔记本换电池比手机方便多了，有些游戏本用18650电池，拆后盖拔排线就能换，成本才一百元左右。
笔记本一直插着电源没问题的。很多人以为100%满电属于"过充"，其实真正问题是满电时的"存储钝化"现象。只要每周至少完整充放电一次，这个影响基本可以忽略。但要是常年满电插着不用，电池肯定会出现明显钝化，高温环境还会让老化速度翻倍。特别是游戏本用户，就算知道电池损耗快也没办法，毕竟不插电根本带不动大型游戏。