除了信号和通话原因，有时候也可能是手机系统出现小bug或者硬件波动导致的频繁切换。你可以尝试把手机完全关机再重启，让系统重新加载网络配置，通常能解决这种无端的回退问题。
手机5g退回4g是什么意思
其实这种情况很常见，主要是因为手机检测不到附近的5G信号，为了保持网络连通，系统会自动帮你切换回覆盖范围更广的4G网络，这时候只要重新开启5G开关或者去信号好的地方就能恢复。
如果你正在通话中，手机也可能会暂时退回4G网络。这是因为传统的语音通话不兼容5G数据通道，建议你开启手机设置里的VoLTE高清语音功能，这样打电话时就能继续保持5G连接了。