先别急着折腾设置，最简单的办法往往是重启手机。试着长按电源键关机再开机，有时候系统的小bug导致网络模块没启动，重启一下就能恢复连接。
开启了4G却没有4G网络是怎么回事？
用排除法来确定是手机还是卡的问题。把你的SIM卡插到别的手机里试试能不能上网，或者把别人的卡插到你这部iPhone里试试。这样就能明确故障源。
检查一下WAP接入点描述文件，路径在设置-通用-还原上面。如果看到有相关的描述文件，建议直接移除它，这可能会干扰你的4G网络接入。
还原网络设置是个不错的尝试。进入设置，找到通用，然后点击还原，选择还原网络设置。这不会删除你的个人数据，但会重置Wi-Fi密码等网络配置。
如果上面都没用，可以尝试还原所有设置。在设置-通用-还原里选择还原所有设置。注意这和还原网络设置不同，它会重置系统偏好设置，但数据还在。
如果确认是手机硬件或系统深层问题，最后的手段是备份数据，关闭查找我的iPhone功能，然后恢复iPhone系统。这能解决很多顽固的软件故障。